โปรตีนพืช
อาหารเสริม
หรือที่เรียกว่า แพลนท์โปรตีน, โปรตีนวีแกน
โปรตีนพืช 100 g ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์บ 10 g และไขมัน 7 g ถ้ากิน 1 สกู๊ป (33 g) จะได้พลังงาน 125 kcal และโปรตีน 23 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 380kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 70g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 10g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 7g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อสกู๊ป (33 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 380 kcal | 125 kcal |
| โปรตีน | 70 g | 23 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 10 g | 3.3 g |
| น้ำตาล | 2 g | 0.7 g |
| ใยอาหาร | 5 g | 1.7 g |
| ไขมัน | 7 g | 2.3 g |
แคลอรี่มาจากไหน
- 73%โปรตีน
- 11%คาร์บ
- 16%ไขมัน
โปรตีน 18.4 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารเสริม
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้