มอคค่าเย็น 100 ml ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์บ 13 g และไขมัน 2.3 g ถ้ากิน 1 แก้ว (≈250 ml, ไม่รวมน้ำแข็ง) จะได้พลังงาน 213 kcal และโปรตีน 6.5 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 ml
- 85kcal
- โปรตีน ต่อ 100 ml
- 2.6g
- คาร์บ ต่อ 100 ml
- 13g
- ไขมัน ต่อ 100 ml
- 2.3g
ต่อ 100 ml
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 ml | ต่อแก้ว (≈250 ml, ไม่รวมน้ำแข็ง) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 85 kcal | 213 kcal |
| โปรตีน | 2.6 g | 6.5 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 13 g | 33 g |
| น้ำตาล | 12 g | 30 g |
| ใยอาหาร | 0.4 g | 1 g |
| ไขมัน | 2.3 g | 5.8 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 1.4 g | 3.5 g |
| แคลเซียม | 80 mg | 200 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 13%โปรตีน
- 62%คาร์บ
- 25%ไขมัน
โปรตีน 3.1 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดเครื่องดื่ม
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้