โกโก้เย็น
แบบไทย ใส่นมข้นหวานและนมข้นจืด · เครื่องดื่ม
หรือที่เรียกว่า ช็อกโกแลตเย็น, โกโก้ชง, โกโก้ใส่นม
โกโก้เย็น 100 ml ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์บ 15 g และไขมัน 2.7 g ถ้ากิน 1 แก้ว (≈270 ml, ไม่รวมน้ำแข็ง) จะได้พลังงาน 224 kcal และโปรตีน 7.8 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 ml
- 83kcal
- โปรตีน ต่อ 100 ml
- 2.9g
- คาร์บ ต่อ 100 ml
- 15g
- ไขมัน ต่อ 100 ml
- 2.7g
ต่อ 100 ml
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 ml | ต่อแก้ว (≈270 ml, ไม่รวมน้ำแข็ง) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 83 kcal | 224 kcal |
| โปรตีน | 2.9 g | 7.8 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 15 g | 41 g |
| น้ำตาล | 12 g | 32 g |
| ใยอาหาร | 2.1 g | 5.7 g |
| ไขมัน | 2.7 g | 7.3 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 1.7 g | 4.6 g |
| แคลเซียม | 75 mg | 203 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0.8 mg | 2.2 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 12%โปรตีน
- 63%คาร์บ
- 25%ไขมัน
โปรตีน 3.5 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดเครื่องดื่ม
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้