ไมโลเย็น
แบบไทย ใส่นมข้นหวานและนมข้นจืด เช่น ไมโลหรือโอวัลติน · เครื่องดื่ม
หรือที่เรียกว่า โอวัลตินเย็น, ช็อกโกแลตมอลต์เย็น, ไมโลชง, โอวัลตินชง
ไมโลเย็น 100 ml ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์บ 14 g และไขมัน 2.3 g ถ้ากิน 1 แก้ว (≈270 ml, ไม่รวมน้ำแข็ง) จะได้พลังงาน 232 kcal และโปรตีน 7.3 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 ml
- 86kcal
- โปรตีน ต่อ 100 ml
- 2.7g
- คาร์บ ต่อ 100 ml
- 14g
- ไขมัน ต่อ 100 ml
- 2.3g
ต่อ 100 ml
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 ml | ต่อแก้ว (≈270 ml, ไม่รวมน้ำแข็ง) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 86 kcal | 232 kcal |
| โปรตีน | 2.7 g | 7.3 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 14 g | 37 g |
| น้ำตาล | 11 g | 30 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| ไขมัน | 2.3 g | 6.2 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 1.4 g | 3.8 g |
| แคลเซียม | 102 mg | 275 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0.9 mg | 2.4 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 13%โปรตีน
- 63%คาร์บ
- 24%ไขมัน
โปรตีน 3.1 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดเครื่องดื่ม
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้