โอริโอ้ปั่น
คุกกี้ปั่นกับนมสด น้ำเชื่อม และน้ำแข็ง · เครื่องดื่ม
หรือที่เรียกว่า โกโก้โอริโอ้ปั่น, นมสดโอริโอ้ปั่น, คุกกี้แอนด์ครีมปั่น, โอริโอ้นมสดปั่น
โอริโอ้ปั่น 100 g ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์บ 14 g และไขมัน 3.1 g ถ้ากิน 1 แก้ว (473 ml) จะได้พลังงาน 388 kcal และโปรตีน 8 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 82kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 1.7g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 14g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 3.1g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อแก้ว (473 ml) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 82 kcal | 388 kcal |
| โปรตีน | 1.7 g | 8 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 14 g | 64 g |
| น้ำตาล | 11 g | 51 g |
| ใยอาหาร | 0.3 g | 1.4 g |
| ไขมัน | 3.1 g | 15 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 1.4 g | 6.6 g |
| แคลเซียม | 35 mg | 166 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 8%โปรตีน
- 61%คาร์บ
- 31%ไขมัน
โปรตีน 2.1 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดเครื่องดื่ม
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้