
เครื่องดื่ม
หรือที่เรียกว่า น้ำแร่อัดแก๊ส, สปาร์กลิงวอเตอร์
น้ำโซดา 100 ml ให้พลังงาน 0 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์บ 0 g และไขมัน 0 g ถ้ากิน 1 กระป๋อง (330 ml) จะได้พลังงาน 0 kcal และโปรตีน 0 g
ต่อ 100 ml
| ต่อ 100 ml | ต่อกระป๋อง (330 ml) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 0 kcal | 0 kcal |
| โปรตีน | 0 g | 0 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 g | 0 g |
| น้ำตาล | 0 g | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| ไขมัน | 0 g | 0 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 0 g | 0 g |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 0 g | 0 g |
| โซเดียม | 21 mg | 69 mg |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg | 0 mg |
| โพแทสเซียม | 2 mg | 6.6 mg |
| แคลเซียม | 33 mg | 109 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0 mg | 0 mg |
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้