Butter Chicken
nur das Curry · Gerichte
Auch bekannt als Murgh Makhani, Butterhähnchen, Chicken Tikka Masala, Indisches Curry
Viel gesättigte Fettsäuren
Butter Chicken enthält 170 kcal und 13 g Protein pro 100 g, dazu 5,6 g Kohlenhydrate und 11 g Fett. 1 Portion (≈250 g) liefert 425 kcal und 32 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 170kcal
- Protein pro 100 g
- 13g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 5,6g
- Fett pro 100 g
- 11g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Portion (≈250 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 170 kcal | 425 kcal |
| Protein | 13 g | 32 g |
| Kohlenhydrate | 5,6 g | 14 g |
| Zucker | 3,3 g | 8,3 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 2,3 g |
| Fett | 11 g | 27 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,1 g | 13 g |
| Natrium | 429 mg | 1.073 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Das betrifft gesättigte Fettsäuren, Natrium und Cholesterin, denn für sie gibt es eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 30 %Protein
- 13 %Kohlenhydrate
- 57 %Fett
7,6 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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