Chana Masala
Kichererbsencurry · Gerichte
Auch bekannt als Kichererbsen-Curry, Chole, Veganes Curry
Chana Masala enthält 124 kcal und 5,4 g Protein pro 100 g, dazu 19 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. 1 Schüssel (≈250 g) liefert 310 kcal und 14 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 124kcal
- Protein pro 100 g
- 5,4g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 19g
- Fett pro 100 g
- 4,2g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Schüssel (≈250 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 124 kcal | 310 kcal |
| Protein | 5,4 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 47 g |
| Zucker | 4,4 g | 11 g |
| Ballaststoffe | 4,9 g | 12 g |
| Fett | 4,2 g | 11 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 1 g |
| Natrium | 328 mg | 820 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 16 %Protein
- 56 %Kohlenhydrate
- 28 %Fett
4,4 g Protein pro 100 kcal
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