Zum Inhalt springen
Vytal
ScannenTrainingKörperWidgetsEinblickeFAQ
App öffnenAnmeldenLoslegen
Vytal

Jede Mahlzeit. Jeder Satz. Ein klares Gesamtbild.

Beliebte Lebensmittel

  • Hähnchenbrust
  • Ei
  • Haferflocken
  • Alle 800+ Lebensmittel

Beliebte Übungen

  • Langhantel Bankdrücken
  • Langhantel tiefe Kniebeuge
  • Langhantel Kreuzheben
  • Alle 1.500+ Übungen

Trainingspläne

  • Push / Pull / Legs
  • Hyrox-Vorbereitung
  • 4-Tage Upper / Lower
  • Alle 40+ Pläne

Hilfe

  • FAQ
  • Kontakt

© 2026 Vytal

DatenschutzCookiesAGB
Alle LebensmittelVergleichen
Spaghetti Carbonara

Spaghetti Carbonara

Gerichte

Auch bekannt als Carbonara

Spaghetti Carbonara enthält 203 kcal und 12 g Protein pro 100 g, dazu 22 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. 1 Teller (360 g) liefert 731 kcal und 42 g Protein.

Kalorien pro 100 g
203kcal
Protein pro 100 g
12g
Kohlenhydrate pro 100 g
22g
Fett pro 100 g
7,3g

Pro 100 g.

Nährwerte

Nährwerte für Spaghetti Carbonara, pro 100 g und pro Teller (360 g)
Pro 100 gPro Teller (360 g)
Kalorien203 kcal731 kcal
Protein12 g42 g
Kohlenhydrate22 g79 g
Zucker0,5 g1,8 g
Ballaststoffe1,3 g4,7 g
Fett7,3 g26 g
Gesättigte Fettsäuren2,8 g10 g
Natrium296 mg1.066 mg

Woher die Kalorien kommen

  • 23 %Protein
  • 44 %Kohlenhydrate
  • 33 %Fett

5,7 g Protein pro 100 kcal

Heute eingetragenSpaghetti Carbonara · 731 kcal

Kostenlos mit Vytal tracken

Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.

Kostenlos registrieren

Mehr Gerichte

  • Fettuccine Alfredo204 kcal pro 100 g
  • Pasta Alfredo mit Hähnchen206 kcal pro 100 g
  • Penne Arrabbiata160 kcal pro 100 g
  • Nudeln mit Pesto228 kcal pro 100 g
  • Käse-Ravioli98 kcal pro 100 g
  • Käse-Tortellini149 kcal pro 100 g
  • Pasta al forno119 kcal pro 100 g
  • Chicken Parmigiana174 kcal pro 100 g

Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen