สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า
อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า สปาเกตตีคาโบนารา, คาโบนาร่า, พาสต้าคาโบนาร่า
สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า 100 g ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์บ 22 g และไขมัน 7.3 g ถ้ากิน 1 จาน (360 g) จะได้พลังงาน 731 kcal และโปรตีน 42 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 203kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 12g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 22g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 7.3g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อจาน (360 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 203 kcal | 731 kcal |
| โปรตีน | 12 g | 42 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 22 g | 79 g |
| น้ำตาล | 0.5 g | 1.8 g |
| ใยอาหาร | 1.3 g | 4.7 g |
| ไขมัน | 7.3 g | 26 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 2.8 g | 10 g |
| โซเดียม | 296 mg | 1,066 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 23%โปรตีน
- 44%คาร์บ
- 33%ไขมัน
โปรตีน 5.7 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้