Jjajangmyeon
Nudeln in schwarzer Bohnensauce mit Schweinefleisch · Gerichte
Auch bekannt als Jajangmyeon, Schwarze-Bohnen-Nudeln
Jjajangmyeon enthält 153 kcal und 5,3 g Protein pro 100 g, dazu 29 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. 1 Schüssel (≈600 g) liefert 918 kcal und 32 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 153kcal
- Protein pro 100 g
- 5,3g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 29g
- Fett pro 100 g
- 2,6g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Schüssel (≈600 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 153 kcal | 918 kcal |
| Protein | 5,3 g | 32 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 175 g |
| Zucker | 2,9 g | 17 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 19 g |
| Fett | 2,6 g | 16 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 3 g |
| Natrium | 411 mg | 2.466 mg |
| Cholesterin | 2 mg | 12 mg |
| Kalium | 237 mg | 1.422 mg |
| Calcium | 19 mg | 114 mg |
| Eisen | 0,4 mg | 2,4 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 13 %Protein
- 72 %Kohlenhydrate
- 15 %Fett
3,5 g Protein pro 100 kcal
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