Budae-Jjigae
Armee-Eintopf mit Würstchen, Schinken, Ramyeon und Kimchi · Gerichte
Auch bekannt als Armee-Eintopf, Army Stew
Budae-Jjigae enthält 123 kcal und 5,9 g Protein pro 100 g, dazu 10 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. 1 Schüssel (≈500 g) liefert 615 kcal und 30 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 123kcal
- Protein pro 100 g
- 5,9g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 10g
- Fett pro 100 g
- 6,5g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Schüssel (≈500 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 123 kcal | 615 kcal |
| Protein | 5,9 g | 30 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 52 g |
| Zucker | 0,2 g | 1 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g | 12 g |
| Fett | 6,5 g | 33 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 8,5 g |
| Natrium | 239 mg | 1.195 mg |
| Cholesterin | 11 mg | 55 mg |
| Kalium | 170 mg | 850 mg |
| Calcium | 20 mg | 100 mg |
| Eisen | 0,6 mg | 3 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 19 %Protein
- 34 %Kohlenhydrate
- 47 %Fett
4,8 g Protein pro 100 kcal
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