จาจังมยอน
บะหมี่ราดซอสถั่วดำใส่หมู · อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า จาจังเมียน, บะหมี่ซอสดำ, บะหมี่เกาหลี
จาจังมยอน 100 g ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์บ 29 g และไขมัน 2.6 g ถ้ากิน 1 ชาม (≈600 g) จะได้พลังงาน 918 kcal และโปรตีน 32 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 153kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 5.3g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 29g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 2.6g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชาม (≈600 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 153 kcal | 918 kcal |
| โปรตีน | 5.3 g | 32 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 29 g | 175 g |
| น้ำตาล | 2.9 g | 17 g |
| ใยอาหาร | 3.2 g | 19 g |
| ไขมัน | 2.6 g | 16 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 0.5 g | 3 g |
| โซเดียม | 411 mg | 2,466 mg |
| คอเลสเตอรอล | 2 mg | 12 mg |
| โพแทสเซียม | 237 mg | 1,422 mg |
| แคลเซียม | 19 mg | 114 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0.4 mg | 2.4 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 13%โปรตีน
- 72%คาร์บ
- 15%ไขมัน
โปรตีน 3.5 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้