โปรตีนเชคผสมนม
เวย์ 1 สกู๊ป + นมพร่องมันเนย 300 ml · เครื่องดื่ม
หรือที่เรียกว่า เวย์เชค
โปรตีนเชคผสมนม 100 ml ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์บ 5.5 g และไขมัน 2.3 g ถ้ากิน 1 แก้วเชค (330 ml) จะได้พลังงาน 277 kcal และโปรตีน 34 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 ml
- 84kcal
- โปรตีน ต่อ 100 ml
- 10g
- คาร์บ ต่อ 100 ml
- 5.5g
- ไขมัน ต่อ 100 ml
- 2.3g
ต่อ 100 ml
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 ml | ต่อแก้วเชค (330 ml) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 84 kcal | 277 kcal |
| โปรตีน | 10 g | 34 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 5.5 g | 18 g |
| น้ำตาล | 5 g | 17 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| ไขมัน | 2.3 g | 7.6 g |
แคลอรี่มาจากไหน
- 49%โปรตีน
- 26%คาร์บ
- 25%ไขมัน
โปรตีน 12.4 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดเครื่องดื่ม
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้