Himbeeren
Obst
Himbeeren enthält 52 kcal und 1,2 g Protein pro 100 g, dazu 12 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. 1 Tasse (123 g) liefert 64 kcal und 1,5 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 52kcal
- Protein pro 100 g
- 1,2g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 12g
- Fett pro 100 g
- 0,7g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Tasse (123 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 52 kcal | 64 kcal |
| Protein | 1,2 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 15 g |
| Zucker | 4,4 g | 5,4 g |
| Ballaststoffe | 6,5 g | 8 g |
| Fett | 0,7 g | 0,9 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Ungesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,5 g |
| Natrium | 1 mg | 1,2 mg |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Kalium | 151 mg | 186 mg |
| Calcium | 25 mg | 31 mg |
| Eisen | 0,7 mg | 0,9 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 8 %Protein
- 81 %Kohlenhydrate
- 11 %Fett
2,3 g Protein pro 100 kcal
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