Erdbeeren
Obst
Erdbeeren enthält 32 kcal und 0,7 g Protein pro 100 g, dazu 7,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. 1 Tasse, halbiert (152 g) liefert 49 kcal und 1,1 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 32kcal
- Protein pro 100 g
- 0,7g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 7,7g
- Fett pro 100 g
- 0,3g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Tasse, halbiert (152 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 32 kcal | 49 kcal |
| Protein | 0,7 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 7,7 g | 12 g |
| Zucker | 4,9 g | 7,4 g |
| Ballaststoffe | 2 g | 3 g |
| Fett | 0,3 g | 0,5 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Ungesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,3 g |
| Natrium | 1 mg | 1,5 mg |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Kalium | 153 mg | 233 mg |
| Calcium | 16 mg | 24 mg |
| Eisen | 0,4 mg | 0,6 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 8 %Protein
- 85 %Kohlenhydrate
- 7 %Fett
2,2 g Protein pro 100 kcal
Portionen
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