Teriyaki-Sauce
Saucen & Würzmittel
Auch bekannt als Teriyaki, Teriyaki-Soße
Viel Natrium
Teriyaki-Sauce enthält 89 kcal und 5,9 g Protein pro 100 g, dazu 16 g Kohlenhydrate und 0 g Fett. 1 EL (18 g) liefert 16 kcal und 1,1 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 89kcal
- Protein pro 100 g
- 5,9g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 16g
- Fett pro 100 g
- 0g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro EL (18 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 89 kcal | 16 kcal |
| Protein | 5,9 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 2,8 g |
| Zucker | 14 g | 2,5 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Ungesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Natrium | 3.833 mg | 690 mg |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Kalium | 225 mg | 41 mg |
| Calcium | 25 mg | 4,5 mg |
| Eisen | 1,7 mg | 0,3 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Das betrifft gesättigte Fettsäuren, Natrium und Cholesterin, denn für sie gibt es eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 27 %Protein
- 73 %Kohlenhydrate
- 0 %Fett
6,6 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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