Tod Man Goong
thailändische frittierte Garnelenküchlein · Gerichte
Auch bekannt als Garnelenküchlein, thailändische Garnelenfrikadellen, frittierte Shrimpkuchen
Viel ProteinViel Natrium
Tod Man Goong enthält 247 kcal und 15 g Protein pro 100 g, dazu 9,2 g Kohlenhydrate und 17 g Fett. 1 Stück (≈25 g) liefert 62 kcal und 3,7 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 247kcal
- Protein pro 100 g
- 15g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 9,2g
- Fett pro 100 g
- 17g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Stück (≈25 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 247 kcal | 62 kcal |
| Protein | 15 g | 3,7 g |
| Kohlenhydrate | 9,2 g | 2,3 g |
| Zucker | 1 g | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Fett | 17 g | 4,2 g |
| Natrium | 473 mg | 118 mg |
| Eisen | 1,8 mg | 0,5 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Bei Protein und Ballaststoffen ist das ein Plus; für gesättigte Fettsäuren und Natrium gibt es dagegen eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 24 %Protein
- 15 %Kohlenhydrate
- 61 %Fett
6 g Protein pro 100 kcal
Kostenlos mit Vytal tracken
Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
Mehr Gerichte
Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen