Tom Yum Gai
scharf-saure Hähnchensuppe · Gerichte
Auch bekannt als hähnchensuppe scharf-sauer, tom yum hähnchen, scharf-saure suppe mit huhn
Tom Yum Gai enthält 41 kcal und 8,2 g Protein pro 100 g, dazu 1,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. 1 Schüssel (≈350 g) liefert 144 kcal und 29 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 41kcal
- Protein pro 100 g
- 8,2g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 1,8g
- Fett pro 100 g
- 0,4g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Schüssel (≈350 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 41 kcal | 144 kcal |
| Protein | 8,2 g | 29 g |
| Kohlenhydrate | 1,8 g | 6,3 g |
| Zucker | 0,6 g | 2,1 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 4,6 g |
| Fett | 0,4 g | 1,4 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,4 g |
| Natrium | 230 mg | 805 mg |
| Cholesterin | 18 mg | 63 mg |
| Kalium | 279 mg | 977 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 75 %Protein
- 17 %Kohlenhydrate
- 8 %Fett
20 g Protein pro 100 kcal
Kostenlos mit Vytal tracken
Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
Mehr Gerichte
Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen