
เอสเพรสโซ่ราดบนน้ำมะพร้าว · เครื่องดื่ม
หรือที่เรียกว่า เอสเพรสโซ่น้ำมะพร้าว, โคลด์บรูว์มะพร้าว, กาแฟน้ำมะพร้าว
อเมริกาโน่มะพร้าว 100 ml ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์บ 3 g และไขมัน 0.1 g ถ้ากิน 1 แก้ว (400 ml) จะได้พลังงาน 52 kcal และโปรตีน 1.6 g
ต่อ 100 ml
| ต่อ 100 ml | ต่อแก้ว (400 ml) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 13 kcal | 52 kcal |
| โปรตีน | 0.4 g | 1.6 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 3 g | 12 g |
| น้ำตาล | 2.6 g | 10 g |
| ใยอาหาร | 0.1 g | 0.4 g |
| ไขมัน | 0.1 g | 0.4 g |
| โพแทสเซียม | 160 mg | 640 mg |
โปรตีน 3.1 g ต่อ 100 kcal
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้