
กาแฟสำเร็จรูปชงน้ำ หรือแบบกระป๋อง · เครื่องดื่ม
หรือที่เรียกว่า กาแฟ 3-in-1, กาแฟกระป๋อง, กาแฟทรีอินวัน, กาแฟชง
กาแฟปรุงสำเร็จใส่นม 100 ml ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์บ 6.9 g และไขมัน 1.1 g ถ้ากิน 1 แก้ว (≈170 ml) จะได้พลังงาน 66 kcal และโปรตีน 0.3 g
ต่อ 100 ml
| ต่อ 100 ml | ต่อแก้ว (≈170 ml) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 39 kcal | 66 kcal |
| โปรตีน | 0.2 g | 0.3 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 6.9 g | 12 g |
| น้ำตาล | 5.1 g | 8.7 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| ไขมัน | 1.1 g | 1.9 g |
โปรตีน 0.5 g ต่อ 100 kcal
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้