ช็อกโกแลตร้อน
ชงกับนม · เครื่องดื่ม
หรือที่เรียกว่า โกโก้ร้อน, โกโก้, ช็อคโกแลตร้อน
ช็อกโกแลตร้อน 100 ml ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์บ 11 g และไขมัน 2.3 g ถ้ากิน 1 แก้ว (250 ml) จะได้พลังงาน 193 kcal และโปรตีน 8.8 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 ml
- 77kcal
- โปรตีน ต่อ 100 ml
- 3.5g
- คาร์บ ต่อ 100 ml
- 11g
- ไขมัน ต่อ 100 ml
- 2.3g
ต่อ 100 ml
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 ml | ต่อแก้ว (250 ml) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 77 kcal | 193 kcal |
| โปรตีน | 3.5 g | 8.8 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 11 g | 27 g |
| น้ำตาล | 9.7 g | 24 g |
| ใยอาหาร | 1 g | 2.5 g |
| ไขมัน | 2.3 g | 5.8 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 1.4 g | 3.5 g |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 0.8 g | 2 g |
| โซเดียม | 44 mg | 110 mg |
| คอเลสเตอรอล | 8 mg | 20 mg |
| โพแทสเซียม | 197 mg | 493 mg |
| แคลเซียม | 114 mg | 285 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0.4 mg | 1 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 18%โปรตีน
- 55%คาร์บ
- 27%ไขมัน
โปรตีน 4.5 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดเครื่องดื่ม
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้