
อาหารเสริม
หรือที่เรียกว่า พรีเวิร์กเอาต์, พรีเวิร์ค
พรีเวิร์คเอาท์ 100 g ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์บ 12 g และไขมัน 0 g ถ้ากิน 1 สกู๊ป (10 g) จะได้พลังงาน 6 kcal และโปรตีน 0 g
ต่อ 100 g
| ต่อ 100 g | ต่อสกู๊ป (10 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 60 kcal | 6 kcal |
| โปรตีน | 0 g | 0 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 12 g | 1.2 g |
| น้ำตาล | 0 g | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| ไขมัน | 0 g | 0 g |
| โซเดียม | 300 mg | 30 mg |
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้