
เครื่องดื่ม
หรือที่เรียกว่า รัม
โมฮิโต้ 100 ml ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์บ 2.5 g และไขมัน 0 g ถ้ากิน 1 แก้ว (225 ml) จะได้พลังงาน 137 kcal และโปรตีน 0.2 g
ต่อ 100 ml
| ต่อ 100 ml | ต่อแก้ว (225 ml) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 61 kcal | 137 kcal |
| โปรตีน | 0.1 g | 0.2 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 2.5 g | 5.6 g |
| น้ำตาล | 1.8 g | 4.1 g |
| ใยอาหาร | 0.2 g | 0.5 g |
| ไขมัน | 0 g | 0 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 0 g | 0 g |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 0 g | 0 g |
| โซเดียม | 15 mg | 34 mg |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg | 0 mg |
| โพแทสเซียม | 19 mg | 43 mg |
| แคลเซียม | 7 mg | 16 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0.1 mg | 0.2 mg |
โปรตีน 0.2 g ต่อ 100 kcal
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้