ชาเขียวเย็น
ใส่นมข้นหวานและนมข้นจืด · เครื่องดื่ม
หรือที่เรียกว่า ชาเขียวนม, ชาเขียวใส่นม, ชาเขียวเย็นใส่นม
ชาเขียวเย็น 100 ml ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์บ 13 g และไขมัน 2 g ถ้ากิน 1 แก้ว (≈270 ml, ไม่รวมน้ำแข็ง) จะได้พลังงาน 203 kcal และโปรตีน 4.9 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 ml
- 75kcal
- โปรตีน ต่อ 100 ml
- 1.8g
- คาร์บ ต่อ 100 ml
- 13g
- ไขมัน ต่อ 100 ml
- 2g
ต่อ 100 ml
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 ml | ต่อแก้ว (≈270 ml, ไม่รวมน้ำแข็ง) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 75 kcal | 203 kcal |
| โปรตีน | 1.8 g | 4.9 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 13 g | 35 g |
| น้ำตาล | 13 g | 34 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| ไขมัน | 2 g | 5.4 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 1.2 g | 3.2 g |
| โซเดียม | 31 mg | 84 mg |
| คอเลสเตอรอล | 8 mg | 22 mg |
| โพแทสเซียม | 110 mg | 297 mg |
| แคลเซียม | 66 mg | 178 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 9%โปรตีน
- 68%คาร์บ
- 23%ไขมัน
โปรตีน 2.4 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดเครื่องดื่ม
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้