Gedeckter Apfelkuchen
Snacks & Desserts
Auch bekannt als Apple Pie, Apfelkuchen
Viel gesättigte Fettsäuren
Gedeckter Apfelkuchen enthält 296 kcal und 2,7 g Protein pro 100 g, dazu 38 g Kohlenhydrate und 15 g Fett. 1 Stück (125 g) liefert 370 kcal und 3,4 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 296kcal
- Protein pro 100 g
- 2,7g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 38g
- Fett pro 100 g
- 15g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Stück (125 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 296 kcal | 370 kcal |
| Protein | 2,7 g | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 38 g | 47 g |
| Zucker | 16 g | 20 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 2,3 g |
| Fett | 15 g | 19 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,3 g | 6,6 g |
| Ungesättigte Fettsäuren | 8,4 g | 11 g |
| Natrium | 217 mg | 271 mg |
| Cholesterin | 7 mg | 8,8 mg |
| Kalium | 80 mg | 100 mg |
| Calcium | 11 mg | 14 mg |
| Eisen | 1,2 mg | 1,5 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Das betrifft gesättigte Fettsäuren, Natrium und Cholesterin, denn für sie gibt es eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 4 %Protein
- 50 %Kohlenhydrate
- 46 %Fett
0,9 g Protein pro 100 kcal
Portionen
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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