Rote Bete
Gemüse
Auch bekannt als Rote Beete, Rote Rüben, Randen
Rote Bete enthält 43 kcal und 1,6 g Protein pro 100 g, dazu 9,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. 1 mittelgroße Knolle (82 g) liefert 35 kcal und 1,3 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 43kcal
- Protein pro 100 g
- 1,6g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 9,6g
- Fett pro 100 g
- 0,2g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro mittelgroße Knolle (82 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 43 kcal | 35 kcal |
| Protein | 1,6 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 9,6 g | 7,9 g |
| Zucker | 6,8 g | 5,6 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g | 2,3 g |
| Fett | 0,2 g | 0,2 g |
Woher die Kalorien kommen
- 14 %Protein
- 82 %Kohlenhydrate
- 4 %Fett
3,7 g Protein pro 100 kcal
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