Pak Choi
Gemüse
Auch bekannt als Senfkohl, Paksoi
Pak Choi enthält 13 kcal und 1,5 g Protein pro 100 g, dazu 2,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. 1 Tasse, in Streifen (70 g) liefert 9 kcal und 1 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 13kcal
- Protein pro 100 g
- 1,5g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 2,2g
- Fett pro 100 g
- 0,2g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Tasse, in Streifen (70 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 13 kcal | 9 kcal |
| Protein | 1,5 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 2,2 g | 1,5 g |
| Zucker | 1,2 g | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 1 g | 0,7 g |
| Fett | 0,2 g | 0,1 g |
Woher die Kalorien kommen
- 36 %Protein
- 53 %Kohlenhydrate
- 11 %Fett
11,5 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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