Ingwer enthält 80 kcal und 1,8 g Protein pro 100 g, dazu 18 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. 1 EL (6 g) liefert 5 kcal und 0,1 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 80kcal
- Protein pro 100 g
- 1,8g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 18g
- Fett pro 100 g
- 0,8g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro EL (6 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 80 kcal | 5 kcal |
| Protein | 1,8 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 1,1 g |
| Zucker | 1,7 g | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 2 g | 0,1 g |
| Fett | 0,8 g | 0 g |
| Natrium | 13 mg | 0,8 mg |
| Kalium | 415 mg | 25 mg |
| Calcium | 16 mg | 1 mg |
| Eisen | 0,6 mg | 0 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 8 %Protein
- 84 %Kohlenhydrate
- 8 %Fett
2,3 g Protein pro 100 kcal
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