Miyeokguk
Seetangsuppe mit Rindfleisch · Gerichte
Auch bekannt als Seetangsuppe, Geburtstagssuppe
Miyeokguk enthält 13 kcal und 1,9 g Protein pro 100 g, dazu 0,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. 1 Schüssel (≈400 g) liefert 52 kcal und 7,6 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 13kcal
- Protein pro 100 g
- 1,9g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 0,8g
- Fett pro 100 g
- 0,3g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Schüssel (≈400 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 13 kcal | 52 kcal |
| Protein | 1,9 g | 7,6 g |
| Kohlenhydrate | 0,8 g | 3,2 g |
| Zucker | 0,5 g | 2 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 2,4 g |
| Fett | 0,3 g | 1,2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Natrium | 196 mg | 784 mg |
| Cholesterin | 4 mg | 16 mg |
| Kalium | 36 mg | 144 mg |
| Calcium | 18 mg | 72 mg |
| Eisen | 0,4 mg | 1,6 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 56 %Protein
- 24 %Kohlenhydrate
- 20 %Fett
14,6 g Protein pro 100 kcal
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