Spaghetti al Pomodoro
Tomaten-Basilikum-Sauce · Gerichte
Auch bekannt als Spaghetti mit Tomatensauce, Pasta al Pomodoro, Nudeln mit Tomatensauce
Spaghetti al Pomodoro enthält 145 kcal und 4,8 g Protein pro 100 g, dazu 25 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. 1 Teller (≈300 g) liefert 435 kcal und 14 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 145kcal
- Protein pro 100 g
- 4,8g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 25g
- Fett pro 100 g
- 3,9g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Teller (≈300 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 145 kcal | 435 kcal |
| Protein | 4,8 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 74 g |
| Zucker | 2,2 g | 6,6 g |
| Ballaststoffe | 1 g | 3 g |
| Fett | 3,9 g | 12 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 1,5 g |
| Natrium | 268 mg | 804 mg |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Kalium | 189 mg | 567 mg |
| Calcium | 19 mg | 57 mg |
| Eisen | 0,8 mg | 2,4 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 13 %Protein
- 64 %Kohlenhydrate
- 23 %Fett
3,3 g Protein pro 100 kcal
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