Spaghetti Aglio e Olio
Knoblauch, Olivenöl und Chili · Gerichte
Auch bekannt als Aglio Olio, Aglio, Olio e Peperoncino, Knoblauch-Spaghetti
Spaghetti Aglio e Olio enthält 203 kcal und 5,8 g Protein pro 100 g, dazu 31 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. 1 Teller (≈220 g) liefert 447 kcal und 13 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 203kcal
- Protein pro 100 g
- 5,8g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 31g
- Fett pro 100 g
- 7,3g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Teller (≈220 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 203 kcal | 447 kcal |
| Protein | 5,8 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 68 g |
| Zucker | 0,9 g | 2 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 2 g |
| Fett | 7,3 g | 16 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1 g | 2,2 g |
| Natrium | 181 mg | 398 mg |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Kalium | 112 mg | 246 mg |
| Calcium | 20 mg | 44 mg |
| Eisen | 1 mg | 2,2 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 11 %Protein
- 58 %Kohlenhydrate
- 31 %Fett
2,9 g Protein pro 100 kcal
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