Pizza Margherita
Tomate, Mozzarella und Basilikum · Gerichte
Auch bekannt als Margherita, Neapolitanische Pizza
Viel Natrium
Pizza Margherita enthält 255 kcal und 12 g Protein pro 100 g, dazu 38 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. 1 Stück (≈55 g) liefert 140 kcal und 6,7 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 255kcal
- Protein pro 100 g
- 12g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 38g
- Fett pro 100 g
- 7,6g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Stück (≈55 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 255 kcal | 140 kcal |
| Protein | 12 g | 6,7 g |
| Kohlenhydrate | 38 g | 21 g |
| Zucker | 2,5 g | 1,4 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 1,4 g |
| Fett | 7,6 g | 4,2 g |
| Natrium | 775 mg | 426 mg |
| Kalium | 209 mg | 115 mg |
| Calcium | 122 mg | 67 mg |
| Eisen | 1,5 mg | 0,8 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Das betrifft gesättigte Fettsäuren, Natrium und Cholesterin, denn für sie gibt es eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 18 %Protein
- 57 %Kohlenhydrate
- 25 %Fett
4,7 g Protein pro 100 kcal
Portionen
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