Staudensellerie
Gemüse
Auch bekannt als Stangensellerie, Bleichsellerie, Sellerie
Staudensellerie enthält 14 kcal und 0,7 g Protein pro 100 g, dazu 3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. 1 mittelgroße Stange (40 g) liefert 6 kcal und 0,3 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 14kcal
- Protein pro 100 g
- 0,7g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 3g
- Fett pro 100 g
- 0,2g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro mittelgroße Stange (40 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 14 kcal | 6 kcal |
| Protein | 0,7 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 1,2 g |
| Zucker | 1,3 g | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 0,6 g |
| Fett | 0,2 g | 0,1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Ungesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0 g |
| Natrium | 80 mg | 32 mg |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Kalium | 260 mg | 104 mg |
| Calcium | 40 mg | 16 mg |
| Eisen | 0,2 mg | 0,1 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 17 %Protein
- 72 %Kohlenhydrate
- 11 %Fett
5 g Protein pro 100 kcal
Portionen
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