Krautsalat
geschnittener Weißkohl in cremigem Dressing · Gerichte
Auch bekannt als Coleslaw, Amerikanischer Krautsalat, Weißkohlsalat
Krautsalat enthält 117 kcal und 0,9 g Protein pro 100 g, dazu 11 g Kohlenhydrate und 8 g Fett. 1 Portion (≈110 g) liefert 129 kcal und 1 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 117kcal
- Protein pro 100 g
- 0,9g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 11g
- Fett pro 100 g
- 8g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Portion (≈110 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 117 kcal | 129 kcal |
| Protein | 0,9 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 12 g |
| Zucker | 7,4 g | 8,1 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 2,1 g |
| Fett | 8 g | 8,8 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 1,3 g |
| Ungesättigte Fettsäuren | 6,1 g | 6,7 g |
| Natrium | 280 mg | 308 mg |
| Cholesterin | 9 mg | 9,9 mg |
| Kalium | 172 mg | 189 mg |
| Calcium | 33 mg | 36 mg |
| Eisen | 0,1 mg | 0,1 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 3 %Protein
- 36 %Kohlenhydrate
- 61 %Fett
0,8 g Protein pro 100 kcal
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