Crispy-Chicken-Burger
Gerichte
Auch bekannt als Chickenburger, Hähnchenburger
Viel Natrium
Crispy-Chicken-Burger enthält 281 kcal und 12 g Protein pro 100 g, dazu 28 g Kohlenhydrate und 14 g Fett. 1 Burger (180 g) liefert 506 kcal und 22 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 281kcal
- Protein pro 100 g
- 12g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 28g
- Fett pro 100 g
- 14g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Burger (180 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 281 kcal | 506 kcal |
| Protein | 12 g | 22 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 50 g |
| Zucker | 3,1 g | 5,6 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 3,1 g |
| Fett | 14 g | 24 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,1 g | 5,6 g |
| Ungesättigte Fettsäuren | 9,8 g | 18 g |
| Natrium | 571 mg | 1.028 mg |
| Kalium | 185 mg | 333 mg |
| Calcium | 37 mg | 67 mg |
| Eisen | 1,5 mg | 2,7 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Das betrifft gesättigte Fettsäuren, Natrium und Cholesterin, denn für sie gibt es eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 17 %Protein
- 40 %Kohlenhydrate
- 43 %Fett
4,3 g Protein pro 100 kcal
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