Gelato
Fior di Latte · Snacks & Desserts
Auch bekannt als Italienisches Eis, Speiseeis
Gelato enthält 218 kcal und 4,2 g Protein pro 100 g, dazu 21 g Kohlenhydrate und 14 g Fett. 1 Kugel (≈70 g) liefert 153 kcal und 2,9 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 218kcal
- Protein pro 100 g
- 4,2g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 21g
- Fett pro 100 g
- 14g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Kugel (≈70 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 218 kcal | 153 kcal |
| Protein | 4,2 g | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 14 g |
| Zucker | 21 g | 14 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Fett | 14 g | 9,6 g |
| Calcium | 85 mg | 60 mg |
| Eisen | 0,4 mg | 0,3 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 8 %Protein
- 37 %Kohlenhydrate
- 55 %Fett
1,9 g Protein pro 100 kcal
Portionen
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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