เจลาโต้
รสนมสด (ฟิออร์ ดิ ลัตเต) · ขนมและของหวาน
หรือที่เรียกว่า เจลาโต, ไอศกรีมอิตาเลียน
เจลาโต้ 100 g ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์บ 21 g และไขมัน 14 g ถ้ากิน 1 สกู๊ป (≈70 g) จะได้พลังงาน 153 kcal และโปรตีน 2.9 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 218kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 4.2g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 21g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 14g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อสกู๊ป (≈70 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 218 kcal | 153 kcal |
| โปรตีน | 4.2 g | 2.9 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 21 g | 14 g |
| น้ำตาล | 21 g | 14 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| ไขมัน | 14 g | 9.6 g |
| แคลเซียม | 85 mg | 60 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0.4 mg | 0.3 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 8%โปรตีน
- 37%คาร์บ
- 55%ไขมัน
โปรตีน 1.9 g ต่อ 100 kcal
ปริมาณ
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดขนมและของหวาน
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้