Low-Carb-Wrap
ballaststoffreich · Getreide, Brot & Nudeln
Auch bekannt als Low-Carb-Tortilla, Eiweiß-Wrap, kohlenhydratarmer Wrap
Viel Natrium
Low-Carb-Wrap enthält 170 kcal und 12 g Protein pro 100 g, dazu 45 g Kohlenhydrate und 6 g Fett. 1 Wrap (42 g) liefert 71 kcal und 5 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 170kcal
- Protein pro 100 g
- 12g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 45g
- Fett pro 100 g
- 6g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Wrap (42 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 170 kcal | 71 kcal |
| Protein | 12 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 19 g |
| Zucker | 1 g | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 32 g | 13 g |
| Fett | 6 g | 2,5 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2 g | 0,8 g |
| Natrium | 700 mg | 294 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Das betrifft gesättigte Fettsäuren, Natrium und Cholesterin, denn für sie gibt es eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 17 %Protein
- 64 %Kohlenhydrate
- 19 %Fett
7,1 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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