
Milchprodukte & Alternativen
Auch bekannt als Mascarpone-Käse, Frischkäse
Mascarpone enthält 455 kcal und 7,6 g Protein pro 100 g, dazu 0,3 g Kohlenhydrate und 47 g Fett. 1 EL (15 g) liefert 68 kcal und 1,1 g Protein.
Pro 100 g.
| Pro 100 g | Pro EL (15 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 455 kcal | 68 kcal |
| Protein | 7,6 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,3 g | 0 g |
| Zucker | 0,3 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Fett | 47 g | 7,1 g |
| Natrium | 86 mg | 13 mg |
| Kalium | 53 mg | 8 mg |
| Calcium | 68 mg | 10 mg |
| Eisen | 0,2 mg | 0 mg |
1,7 g Protein pro 100 kcal
Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen