Gemischter Blattsalat
Gemüse
Auch bekannt als Salatmischung, Pflücksalat, Babyleaf-Salat, grüner Salat
Gemischter Blattsalat enthält 17 kcal und 1,5 g Protein pro 100 g, dazu 3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. 1 Tasse (30 g) liefert 5 kcal und 0,4 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 17kcal
- Protein pro 100 g
- 1,5g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 3g
- Fett pro 100 g
- 0,2g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Tasse (30 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 17 kcal | 5 kcal |
| Protein | 1,5 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 0,9 g |
| Zucker | 0,5 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 0,5 g |
| Fett | 0,2 g | 0,1 g |
Woher die Kalorien kommen
- 30 %Protein
- 61 %Kohlenhydrate
- 9 %Fett
8,8 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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