Pilzrisotto
mit Butter und Parmigiano · Gerichte
Auch bekannt als Risotto ai Funghi, Risotto, Champignon-Risotto
Pilzrisotto enthält 175 kcal und 5,2 g Protein pro 100 g, dazu 21 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. 1 Teller (≈350 g) liefert 613 kcal und 18 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 175kcal
- Protein pro 100 g
- 5,2g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 21g
- Fett pro 100 g
- 8,6g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Teller (≈350 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 175 kcal | 613 kcal |
| Protein | 5,2 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 74 g |
| Zucker | 1 g | 3,5 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 4,6 g |
| Fett | 8,6 g | 30 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,8 g | 13 g |
| Natrium | 214 mg | 749 mg |
| Cholesterin | 16 mg | 56 mg |
| Kalium | 187 mg | 655 mg |
| Calcium | 81 mg | 284 mg |
| Eisen | 0,7 mg | 2,4 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 11 %Protein
- 47 %Kohlenhydrate
- 42 %Fett
3 g Protein pro 100 kcal
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