Caprese
Mozzarella, Tomate, Basilikum und Olivenöl · Gerichte
Auch bekannt als Insalata Caprese, Tomate-Mozzarella
Caprese enthält 153 kcal und 8,7 g Protein pro 100 g, dazu 3,2 g Kohlenhydrate und 12 g Fett. 1 Teller (≈285 g) liefert 436 kcal und 25 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 153kcal
- Protein pro 100 g
- 8,7g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 3,2g
- Fett pro 100 g
- 12g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Teller (≈285 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 153 kcal | 436 kcal |
| Protein | 8,7 g | 25 g |
| Kohlenhydrate | 3,2 g | 9,1 g |
| Zucker | 2,2 g | 6,3 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 3,1 g |
| Fett | 12 g | 34 g |
| Natrium | 158 mg | 450 mg |
| Cholesterin | 20 mg | 57 mg |
| Kalium | 220 mg | 627 mg |
| Calcium | 159 mg | 453 mg |
| Eisen | 0,4 mg | 1,1 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 22 %Protein
- 9 %Kohlenhydrate
- 69 %Fett
5,7 g Protein pro 100 kcal
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