Erdnussbutterpulver
Nüsse & Samen
Auch bekannt als Erdnusspulver, Erdnussmehl, PB2
Viel Natrium
Erdnussbutterpulver enthält 460 kcal und 46 g Protein pro 100 g, dazu 40 g Kohlenhydrate und 12 g Fett. 1 EL (6 g) liefert 28 kcal und 2,8 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 460kcal
- Protein pro 100 g
- 46g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 40g
- Fett pro 100 g
- 12g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro EL (6 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 460 kcal | 28 kcal |
| Protein | 46 g | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 2,4 g |
| Zucker | 16 g | 1 g |
| Ballaststoffe | 16 g | 1 g |
| Fett | 12 g | 0,7 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2 g | 0,1 g |
| Natrium | 700 mg | 42 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Das betrifft gesättigte Fettsäuren, Natrium und Cholesterin, denn für sie gibt es eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 41 %Protein
- 35 %Kohlenhydrate
- 24 %Fett
10 g Protein pro 100 kcal
Portionen
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