โปรตีนเชคผสมน้ำ
เวย์ 1 สกู๊ป + น้ำ 300 ml · เครื่องดื่ม
หรือที่เรียกว่า เวย์เชค
โปรตีนเชคผสมน้ำ 100 ml ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์บ 0.9 g และไขมัน 0.5 g ถ้ากิน 1 แก้วเชค (330 ml) จะได้พลังงาน 119 kcal และโปรตีน 24 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 ml
- 36kcal
- โปรตีน ต่อ 100 ml
- 7.3g
- คาร์บ ต่อ 100 ml
- 0.9g
- ไขมัน ต่อ 100 ml
- 0.5g
ต่อ 100 ml
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 ml | ต่อแก้วเชค (330 ml) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 36 kcal | 119 kcal |
| โปรตีน | 7.3 g | 24 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 0.9 g | 3 g |
| น้ำตาล | 0.5 g | 1.7 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| ไขมัน | 0.5 g | 1.7 g |
แคลอรี่มาจากไหน
- 78%โปรตีน
- 10%คาร์บ
- 12%ไขมัน
โปรตีน 20.3 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดเครื่องดื่ม
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้