Ramyeon
koreanische Instantnudeln, scharf, trocken mit Suppenbasis · Getreide, Brot & Nudeln
Auch bekannt als Shin Ramyun, Ramyun, Koreanische Instantnudeln, Instantnudeln
Viel gesättigte FettsäurenViel Natrium
Ramyeon enthält 417 kcal und 8,3 g Protein pro 100 g, dazu 66 g Kohlenhydrate und 13 g Fett. 1 Packung (120 g) liefert 500 kcal und 10 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 417kcal
- Protein pro 100 g
- 8,3g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 66g
- Fett pro 100 g
- 13g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Packung (120 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 417 kcal | 500 kcal |
| Protein | 8,3 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 66 g | 79 g |
| Zucker | 3,3 g | 4 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,6 g |
| Fett | 13 g | 16 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 6,7 g | 8 g |
| Natrium | 1.492 mg | 1.790 mg |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Kalium | 253 mg | 304 mg |
| Calcium | 130 mg | 156 mg |
| Eisen | 0,4 mg | 0,5 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Das betrifft gesättigte Fettsäuren, Natrium und Cholesterin, denn für sie gibt es eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 8 %Protein
- 63 %Kohlenhydrate
- 29 %Fett
2 g Protein pro 100 kcal
Kostenlos mit Vytal tracken
Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
Mehr Getreide, Brot & Nudeln
Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen