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Sushi-Rolle mit Lachs

Sushi-Rolle mit Lachs

Maki · Gerichte

Auch bekannt als Sake Maki, Lachs-Maki

Sushi-Rolle mit Lachs enthält 145 kcal und 6 g Protein pro 100 g, dazu 22 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. 1 Stück (28 g) liefert 41 kcal und 1,7 g Protein.

Kalorien pro 100 g
145kcal
Protein pro 100 g
6g
Kohlenhydrate pro 100 g
22g
Fett pro 100 g
3,5g

Pro 100 g.

Nährwerte

Nährwerte für Sushi-Rolle mit Lachs, pro 100 g und pro Stück (28 g)
Pro 100 gPro Stück (28 g)
Kalorien145 kcal41 kcal
Protein6 g1,7 g
Kohlenhydrate22 g6,2 g
Zucker2 g0,6 g
Ballaststoffe1 g0,3 g
Fett3,5 g1 g

Woher die Kalorien kommen

  • 17 %Protein
  • 61 %Kohlenhydrate
  • 22 %Fett

4,1 g Protein pro 100 kcal

Heute eingetragenSushi-Rolle mit Lachs · 41 kcal

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Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen