ซูชิโรลแซลมอน
มากิ · อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า แซลมอนมากิ, มากิแซลมอน
ซูชิโรลแซลมอน 100 g ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์บ 22 g และไขมัน 3.5 g ถ้ากิน 1 ชิ้น (28 g) จะได้พลังงาน 41 kcal และโปรตีน 1.7 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 145kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 6g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 22g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 3.5g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชิ้น (28 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 145 kcal | 41 kcal |
| โปรตีน | 6 g | 1.7 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 22 g | 6.2 g |
| น้ำตาล | 2 g | 0.6 g |
| ใยอาหาร | 1 g | 0.3 g |
| ไขมัน | 3.5 g | 1 g |
แคลอรี่มาจากไหน
- 17%โปรตีน
- 61%คาร์บ
- 22%ไขมัน
โปรตีน 4.1 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้