ผลไม้นมสดปั่น
ผลไม้ปั่นกับนมสด น้ำเชื่อม และน้ำแข็ง · เครื่องดื่ม
หรือที่เรียกว่า กล้วยปั่น, มะม่วงนมสดปั่น, แตงโมนมสดปั่น, มะพร้าวนมสดปั่น
ผลไม้นมสดปั่น 100 g ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์บ 9.3 g และไขมัน 1.5 g ถ้ากิน 1 แก้ว (473 ml) จะได้พลังงาน 265 kcal และโปรตีน 6.6 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 56kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 1.4g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 9.3g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 1.5g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อแก้ว (473 ml) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 56 kcal | 265 kcal |
| โปรตีน | 1.4 g | 6.6 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 9.3 g | 44 g |
| น้ำตาล | 8.5 g | 40 g |
| ใยอาหาร | 0.4 g | 1.9 g |
| ไขมัน | 1.5 g | 7.1 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 0.9 g | 4.3 g |
| แคลเซียม | 45 mg | 213 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 10%โปรตีน
- 66%คาร์บ
- 24%ไขมัน
โปรตีน 2.5 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดเครื่องดื่ม
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้