ลาเต้
นมพร่องมันเนย 2% · เครื่องดื่ม
หรือที่เรียกว่า กาแฟลาเต้, ลาเต้ร้อน
ลาเต้ 100 ml ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์บ 3.9 g และไขมัน 1.5 g ถ้ากิน 1 แก้วเล็ก (355 ml) จะได้พลังงาน 142 kcal และโปรตีน 9.2 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 ml
- 40kcal
- โปรตีน ต่อ 100 ml
- 2.6g
- คาร์บ ต่อ 100 ml
- 3.9g
- ไขมัน ต่อ 100 ml
- 1.5g
ต่อ 100 ml
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 ml | ต่อแก้วเล็ก (355 ml) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 40 kcal | 142 kcal |
| โปรตีน | 2.6 g | 9.2 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.9 g | 14 g |
| น้ำตาล | 3.6 g | 13 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| ไขมัน | 1.5 g | 5.3 g |
แคลอรี่มาจากไหน
- 26%โปรตีน
- 40%คาร์บ
- 34%ไขมัน
โปรตีน 6.5 g ต่อ 100 kcal
ปริมาณ
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดเครื่องดื่ม
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้